縣婦聯(lián)舉辦高考沖刺減壓公益課

　　正逢歲歲荷香日，又至一年高考時。高考在即，為緩解同學們的考前心理壓力，引導和幫助他們科學調整心態(tài)，更加從容自信地面對高考。5月14日，在國際家庭日和全國家庭教育周即將來臨之際，縣婦聯(lián)邀請?zhí)粕绞行睦碜稍儙焻f(xié)會發(fā)起人、理事長，國家二級心理咨詢師于素靜老師走進縣第二中學，為即將參加高考的高三學生、家長和老師們帶來了一場以“關愛就在身邊 成功就在腳下”為主題的心理健康知識公益課?？h第二中學全體師生、學生家長代表共計2800余人參加了此次活動。

　　在90分鐘的公益課中，于素靜老師從什么是壓力、高三學生壓力原因、壓力源常見情況、考前如何應對壓力、如何理性備考等方面進行了講解，語言風趣幽默，給出的方法簡單又實用，切合學生實際，引起了學生心靈上的共鳴。公益課采取理論講解與學生互動相結合的方式，現(xiàn)場氣氛輕松，學生反響強烈，大家紛紛表示收獲滿滿，受益匪淺。認為這次心理輔導不僅為他們提供了實際可行的方法來應對備考期間的種種困難，更重要的是，激發(fā)了他們內在的動力和信心，以輕松的心態(tài)迎接高考。

　　于素靜老師針對在校學生、學生家長和學校老師，給出了很多極具參考價值的意見和建議，既有效緩解了學生緊張的心理，又幫助學生掌握了調節(jié)心理壓力的方法，對提升學生整體心理健康水平、營造積極向上的備考氛圍具有重要意義。希望通過本次公益課，能夠助力高三學子順利完成人生第一次大考，以飽滿的精神狀態(tài)和昂揚的奮斗姿態(tài)乘風破浪，揚帆起航。