我縣舉辦干部人才心理健康輔導(dǎo)講座

　　為關(guān)愛干部、人才身心健康，不斷提高其綜合素養(yǎng)，12月4日，我縣邀請(qǐng)清華大學(xué)安康教授就“壓力與情緒管理”進(jìn)行專題講座。

　　講座主要圍繞兩大方面進(jìn)行了深入系統(tǒng)的講解。在“壓力與情緒的決定因素”方面，分析了壓力形成的三個(gè)因素，在“壓力與情緒的管理方法”方面，講解了“減輕壓力、改善情緒、提升幸福感”的10種方式。風(fēng)趣幽默的講課方式，深入淺出的案例分析，使參訓(xùn)學(xué)員在輕松愉快的氛圍中，受到了一次良好的心理課程輔導(dǎo)，學(xué)到了經(jīng)典實(shí)用的心理學(xué)知識(shí)。

　　與會(huì)人員紛紛表示，安康教授的講座觀點(diǎn)獨(dú)到，事例具體，使人耳目一新，在以后的工作中會(huì)培養(yǎng)正確的健康觀，逐步掌握調(diào)節(jié)情緒、自我減壓、自我調(diào)適的方法和技巧，增強(qiáng)心理承受能力，保持陽光心態(tài)，快樂工作，幸福生活。

　　各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、栗鄉(xiāng)街道、縣直單位主要負(fù)責(zé)人，部分科級(jí)干部、專業(yè)技術(shù)人才、企業(yè)經(jīng)營管理者和選調(diào)生、公務(wù)員、大學(xué)生村官等410余人參加講座。